Психологическая подготовка к родам

Почему необходима психологическая подготовка к родам? Что можно представить более важного и ответственного в жизни женщины, чем беременность и роды? Это своего рода экзамен, подводящий итог не только физической зрелости тела, но и зрелости эмоциональной. Женщине, которая ожидает первенца, предстоит из ребенка своей матери стать матерью самой. А женщине, ожидающей второго или третьего ребенка – стать матерью абсолютно другого малыша. Все это не только радует и приятно интригует, но и волнует, страшит, пугает. Будущая мама должна справляться не только с новыми, непростыми физическими ощущениями, но и абсолютно новыми, незнакомыми ей до этого мыслями и фантазиями о себе как о матери и о своем ребенке. И чем ближе важное событие – роды, тем интенсивнее тревожные переживания, сопровождающиеся такими вопросами, как:

смогу ли я благополучно родить своего малыша?
смогу ли я контролировать себя и свое поведение во время родов?
не навредят ли мне и здоровью моего ребенка врачи?
как мне вести себя во время родов?
смогу ли я справиться с болью, сопровождающей роды?
проснется ли сразу во мне материнский инстинкт?

Так много пугающих вопросов, которые сведены к общему страху – страху неизвестности. Иногда этот рациональный страх начинает приобретать характер иррациональности такой силы, что внутри остается мало места радости, приятному ожиданию и предвкушению счастливой встречи с малышом. Бесспорным фактом остается то, что важнейшим фактором хорошей подготовки к родам является не только и не столько физическая подготовка, сколько психологическая подготовка женщины к родам.

Настрой на благополучный процесс и исход родов – очень важная составляющая, реально влияющая на роды.

Как проводится психологическая подготовка беременных к родам?

Как психолог, имеющий многолетний опыт работы с будущими родителями, могу сказать, что психологическая подготовка к родам помогает также справляться с непростыми переживаниями в первые месяцы после рождения ребенка (послеродовая депрессия у мамы и проблемы взаимоотношений в паре супругов).

На основе опыта мной разработана эффективная программа по психологической подготовке к родам, которая включает в себя:

Кратковременное психологическое консультирование будущей мамы – 5-10 индивидуальных консультаций (с 20-25 недели беременности).
Психологическая подготовка мужа к родам и воспитанию малыша – 1-2 индивидуальные консультации (по желанию будущего папы).
Психологическое консультирование семейной пары – 1-2 индивидуальные консультации (по желанию обоих супругов).

В результате прохождения курса психологических консультаций Вы сможете:

настроить себя на благоприятный сценарий родов;
избавиться от иррациональных страхов и тревог, связанных с рождением малыша;
выстроить доброжелательное взаимодействие с медицинской бригадой во время родов;
понять, что происходит в супружеских отношениях после рождения ребенка и хорошо адаптироваться к новой роли;
узнать о психологии ребенка 1 года жизни – его потребностях и особенностях развития.

Психологическое консультирование будущих пап не так широко распространено, к сожалению. Но в моей практике я постоянно убеждаюсь, что такая работа помогает ему не только принять новую роль — роль отца, но и позитивно влияет на качество отношений с супругой и малышом.

Также будущих родителей я консультирую как детский психолог, в случае, если старшего ребенка надо подготовить к рождению младшего.

В настоящее время я провожу работу, как в формате очных консультаций, так и онлайн.

Мой кабинет расположен по адресу:

Станция метро «Площадь Восстания, ул.3-я Советская, дом 10.

Записаться можно по телефонам: 8(812)920-23-18, 8(911)839-25-25 (WhatsApp) или написав на почту altyeval@mail.ru

Стоимость консультации для психологической подготовки к родам – 4 000 рублей.